Unterstützung bei Zahnarztangst (oder anderer Angst 😉)
Der Gang zum Zahnarzt macht Dir schon Tage vorher Angst oder findet eben wegen dieser Angst am Ende gar nicht statt?
Dahinter stecken meist negative Erfahrungen, die mit gezielter kognitiver Arbeit leichter zu verkraften sein können.
Ressourcenarbeit
Dem Chef und den Kollegen ausgesetzt? Dem eigenen Temperament hilflos ausgeliefert? Überfordernde Lebenssituation? Chaos pur?
Durch die Arbeit mit den eigenen Ressourcen und deren Stärkung können Herausforderungen leichter zu meistern sein. Die Forschung nach den eigenen Ressourcen ist ein spannender Weg und in sich bereits stärkend.
Steigerung der Selbstwirksamkeit
Eine eigene Erkrankung? Verluste? Von Menschen, Arbeitsplatz oder Perspektiven?
Die Steigerung der Selbstwirksamkeit kann helfen, diese Episoden heil oder sogar gestärkt zu überstehen.
Perspektivwechsel
Streit mit dem Partner? Der Freundin? Keine Möglichkeit eine Entscheidung zu treffen? In der Beziehung bleiben oder gehen? Einen Job annehmen oder lieber doch nicht?
Ein Perspektivwechsel durch systemische Arbeit kann zu Klarheit, Entscheidungsmut und verändertem, funktionalerem Verhalten führen
Resilienzverbesserung
offene und vorbehaltlose Gesprächsatmosphäre
Jedes Anliegen ist willkommen. Es gibt Raum für alle Themen.